sexpacksjakten.blogg.se

Som rubriken lyder, i dag ( i går) blev det 40 minuter simning! Så här i efterhand gick det skit med blodsockret...

Eftersom jag "alltid" får lågt blodsocker när jag simmar testade jag att äta lite extra före träningen i dag.
7,9 hemma, två bananer och en hårdbrödmacka senare, 10,9 precis innan badet. På väg upp så klart.
Tog av mig pumpen och simmade i 20 minuter. Gick upp och testade, 10,2. Simmade 20 minuter till. Testade sedan 7,5. Fan va fint tänkte jag, men tog ändå en halv enhet för att hindra att jag skulle vara utan insulin så länge. Bubblade en stund och duschade. Satte mig i bilen och testade... 17,7!!!! Måste vara något fel och testade på andra handen... 10,4! Hmmmm..... Jag bestämde mig för att ta 2,5 enheter, eftersom jag av erfarenhet vet att sockret gärna stiger efter en stund utan pump. En och en halv timme senare.... 12,5! Nu är det dags för en sista promenad med hunden innan läggdags!

Kom hem och hade 7,6. Fa-an va gött! Men eftersom jag ändå hade simmat relativt mycket så intog jag lite kvällsfika och 1,5E insulin.

To be continued...

Torsdag morgon, vaknade med 4,7!

Har legat på 6-7 sedan dess. Great success!