sexpacksjakten.blogg.se

Hur balanserar man träning, kost, vila och för vissa blodsocker på bästa sätt? Följ en diabetikers resa mot en vältränad kropp och det mytomspunna sexpacket! Ta del av tips och erfarenheter och dela gärna med dig av dina egna!

Keep it up!

Kategori: Allmänt

Andra veckan på nya gymschemat och det känns grymt bra!

Upplägget är följande:

Måndag- Axlar
Tisdag- Bröst
Onsdag- Armar
Torsdag- Ben
Fredag- Rygg/Mage

Märker på blodsockret att kroppen blivit känsligare för låga värden. Viktigt att att bra med kolhydrater ett par timmar innan träning. Det svåra är ju att få till det balanserat med att inte ta så mycket insulin. För då blir det ju lågt i alf. Ja du det är den eviga frågan det!

Kom igen nu så bygget vi lite insane muscles! :)


Kan rekommendera att följa någon inspirerande användare på instagram! Kanonbra att få lite inspiration varje gång man kollar flödet!
Detta är mitt mål! Kanske lite väl höga ambitioner. Men satsar man inte kommer man ingenstans!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: