sexpacksjakten.blogg.se

Hur balanserar man träning, kost, vila och för vissa blodsocker på bästa sätt? Följ en diabetikers resa mot en vältränad kropp och det mytomspunna sexpacket! Ta del av tips och erfarenheter och dela gärna med dig av dina egna!

Fortsättning...

Kategori: Allmänt

...blodsockret låg på 8,9 vid elvatiden och jag tänkte att ett par hårdmackor borde krävas för att stå pall under natten, efter dagen träning. Vaknade 04:00 och hade 2,8... Hetsade i mig diverse carbs tills det kändes lugnt. Tog sedan 4,5 enheter insulin för att motverka rekylen. Funkade fint, hade fram till halv niofikat 8,9 sedan 6,7, helt godkänt!
I kväll blir det gym och träna på movsen sedan boxningen i går. Så att jag kan komma tillbaka med lite mer kött på benen så att säga!
Hoppas blodsockret håller sig fint och att ni har en fin dag!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: