Ätardag???
Kategori: Allmänt
Läste lite om förbränning i dag och bestämde mig för att testa en "ätardag".
Mycket kortfattat:
Med tiden vänjer sig kroppen med en diet och produktionen av ett förbränningshöjande hormon avtar. Under en kolhydratsnål diet kan man (tydligen) kicka igång förbränningen på nytt med jämna mellanrum, genom att ha en ätardag då man proppar i sig massor med kolhydrater. Detta har jag testat i dag:) Gottgott.... Eller?! Ne fy va man blir degig av massa kolisar!
Dock tror jag det kan ligg något i detta. Känner ni igen er i det här: Efter en kväll med tex. pizza och godis känner man sig så jäkla uppsvälld och tjock, för att dagen efter tycka att man känner sig tightare än innan man åt pizzan?
Detta är något kg upplever i alf. Men vi får väl se hur det känns i morgon:p
Blodsockret vill jag inte ens prata om i dag... det har väl inte varit någon enorm katastrof. Men absolut inte godkänt heller! Har legat mellan 7 och 13. Det är som det är och det fick bli en sådan dag i dag. Kunde ha varit mycket värre... Återstår att se vad mätaren visar nu vid läggdags...
Ha det fin allesammans tills näsa inlägg i morgon!
